Den första bestod av 2st hantlar på 3,5kg.

Axelpress.  10/10

Fjäril.          10/10

Sida mage  25/25

X 3

Andra cirkeln bestod av kettlebell på 8kg.

Rygglyft.     25

Knäböj.       25

Skuldra.     10/10

X 3

Avslutade med sneda knäböj

25/25 X 4

Igår lämnade Totte och jag Ebbe i skolan och sen tog vi en Pw. Totte cyklade och jag gick , sprang, joggade, höga knän. Ja Totte hade ojämnt tempo igår men vi slutade på 4 km. Hem och blaska av mig och vidare för att lämna Totte. Sen väntade jobbet.😅

Jag var helt slut när jag hämtat barnen igår vid 18 så det hände inte mycket efter det🙄😬🤔.

Nu har barnen vaknat så dags att fixa frukost och slänga i en tvätt.